Публикации

30 невероятни танца от цял свят

Спорт и танци

Един от най-явните начини да изразим емоции си, било то на любов, гняв, радост, тъга или болка, е чрез танца. Хората по цял свят танцуват, когато празнуват, честват нещо или когато изпълняват повече

5 основни умения в плуването

Спорт и танци

Плуването е спорт, който изисква малко координация. За да постигнете максимална ефективност, трябва да движите краката и ръцете в синхрон, да дишате и загребвате правилно. Щом веднъж се повече

6 упражнения, които прогонват мазнините от корема

Спорт и танци

Мазнините на корема са неприятни и упорити. Но добрата новина е, че с редовни упражнения можете завинаги да се отървете от тях. Вижте един комплекс от упражнения, който ще ви помогне да повече

10-те най-добри стадиона в света

Спорт и танци

Алианц Арена (Allianz Arena) Алианц Арена се намира в Мюнхен, Германия и е стадион на немския клуб Байерн Мюнхен. През 2001 г., когато Германия е избрана да бъде домакин на Световното първенство по повече

Физическите упражненията подобряват паметта

Спорт и танци

Две нови изследвания хвърлят светлина върху това как различните видове упражнения влияят върху функцията на мозъка. Спортът не е добър само за тялото – той е добър и за мозъка. Две повече

Най-добрите световни футболисти в историята

Спорт и танци

Това е страстта на тълпата - причина за инфаркти и масови сълзи на радост. Разделя двойки, събира приятели и дори напълно непознати. За какво става въпрос? Футбол! Ето и списъка на най-добрите повече

Вреден ли е бодибилдингът?

Спорт и танци

За отрицателното въздействие на културизма върху нашето тяло можете да чуете от лекари, от спортисти, дори от съседа. Непоколебимото убеждение, че се "тъпчете" с "химии", е любима фраза повече

Нямате никакви извинения да мързелувате и да не спортувате

Спорт и танци

Доводът човек да не спортува звучи малко като това със започването на диети. Всяка неделя си казвате "започвам от утре", но когато дойде понеделникът ви домързява и започвате с повече

Предимствата на кардио кикбокса

Спорт и танци

Кардио кикбоксът е дисциплина, която съчетава аеробика с кикбокс, използвани за борба и защита. Спортът е базиран на ритници, колене и удари с ръце, но с определена техника. Ако прибавим към повече

Различните стилове йога и ползите от тях

Спорт и танци

Йогата е уникална практика, която съчетава тялото и ума. Практикуването на йога комбинира физически упражнения и дихателни техники с медитация и релаксация. Тази практика има няколко повече

Защо ирландските танцьори носят перуки

Спорт и танци

Натруфените рокли и красивите пантофки са наистина впечатляващи, но костюмът на една ирландска танцьорка не би бил пълен без големите и игриви къдрици в косите. С течение на времето, за да повече

Редовното спортуване повишава интелекта

Спорт и танци

Спортът, освен че помага на хората да поддържат физическото си здраве, има и много ползи за мозъка. Учените са изследвали връзката между физическата активност и функционирането на мозъка повече

Отслабнете с танци

Спорт и танци

Когато чуете думата „упражнения”, кое е първото нещо, за което се сещате? Трудни съчетания кардио, болезнени сесии вдигане на тежести, навяхвания при трудните пози в йогата или повече

Упражнения за красива фигура според типа тяло

Спорт и танци

Тяло - тип ябълка - Спинингът ще ви помогне да изгорите ненужните калории и да тонизирате мускулите на краката и седалището. - Хората с тяло "ябълка" са склонни да губят лесно повече

4 лесни стъпки да ускорите метаболизма си

Спорт и танци

С напредването на възрастта размерът на мускулите започва да намалява, увеличават се мазнините и метаболизмът като цяло се забавя. Когато метаболизмът ви е бърз, поддържането в идеална повече

19-те най-странни спорта в света

Спорт и танци

Хвърляне по корем в кална яма на Redneck Games в Дъблин, щат Джорджия, САЩ Ролер състезание в Сиатъл в щат Вашингтон, САЩ Състезание с прасета в Тиламук, щат Орегон, САЩ Борба с чудовища в повече

Пилатес – здрав дух в здраво тяло

Спорт и танци

Какво всъщност е пилатес? Пилатес е система от упражнения, която се фокусира върху разтягане и укрепване на цялото тяло, с цел да се подобри балансът, мускулната сила, гъвкавостта и повече

Спорт за по-добър сексуален живот

Спорт и танци

Тренировките са полезни не само за перфектен външен вид и добра физическа форма. Те подобряват сексуалния живот и самочувствие. Укрепват специфични мускули, които най-често се използват в повече

Хоби БГ Всички хобита на едно място